口吃矫正中改变自卑的心理的3个方法

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2019-07-19

  在口吃矫正中自卑的心理也是会加重口吃的,矫正口吃的第一步就是要改变自卑的心理:

  (1)轻松、平和地看待自己的口吃。人不可能是十全十美的。,口吃本身是正常的生理现象。是由我们一直多年来“总是想方设法消灭这一正常现象”才患病,口吃也才转化为口吃病。既然得病也该心安理得。从多年来的“口吃经验”来看,是“戒备防范才得病,越斗越改误青春”。口吃本是一分钱也不值的东西,不贵亦不尊。自己内心的苦悲是神经质的心理折腾的结果。正常人也无时无刻地发生着或多或少的口吃,但他们不“惊恐”,能任凭之,服从之,所以平安无事。我也是人,也该让口吃“既来之,则安之”,无所谓口吃,无所谓不口吃。口吃本身并不丢人,真正丢人的是“克服口吃的心理动机”,想战胜人之常情的口吃,好象不要人人都有的鼻子一样,出丑当然,痛苦活该。

  (2)全面正确地评价自己——给自己信心。口吃病患者之所以自卑,就在于不恰当的夸大了感情上对口吃的评价,看不到自己许多优势和潜能,因而失却了对事业的信心,淡化了对生活的兴趣。现在重新反过来开导自己。从各个方面总结自己的天赋和能力,自我鼓励。这是唤起自信和自尊的有效方法。

  (3)我们口吃患者一定要修炼“爱”这个字,我常说当一个人“爱心”不增加,一切就不会改变。所以,热爱生活,善于发现生活中的情趣,随时随地自爱、自重。抬高自己,不能贬低自己。把自己的全部精力、热情投入到为人类、为社会、为家庭默默作奉献的有益工作和事业上。培养自己活泼、乐观、自信、向上的积极心态和坚强人格。尽管你口吃,但,成功一定属于你。返回搜狐,查看更多

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